ตรวจสุขภาพหญิง เพื่อการส่งเสริมสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

บทความโดย: วันที่อัพเดท: 26 มีนาคม 2567

ปัจจุบันสภาพอากาศในประเทศไทยเปลี่ยนแปลงแตกต่างไปจากอดีต การเจริญโตของอุตสาหกรรมต่าง ๆ ส่งผลให้ปัจจัยที่ทำลายสุขภาพมีมากขึ้น และยังมีโรคร้ายที่ใคร ๆ ต่างก็หนีพ้นอย่างมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งเต้านม, มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งปอด ปัจจัยต่าง ๆ ที่สามารถทำให้คนเป็นมะเร็งได้นั้นมีมากมาย แต่มะเร็งก็ยังสามารถรักษาได้ หากรักษาแต่เนิ่น ๆ ดังนั้นขั้นตอนแรกของที่สามารถป้องกันได้ คือ การตรวจสุขภาพประจำปี

โดยในบทความต่อไปนี้จะเน้นกล่าวถึง การตรวจสุขภาพผู้หญิงควรตรวจเมื่อไร ตรวจอะไร ควรเตรียมตัวอย่างไร และจะต้องใช้งบประมาณเท่าไรในการตรวจประเภทนี้ เพราะการตรวจสุขภาพเพื่อให้ทราบปัญหาของร่างกายเป็นขั้นตอนแรกของการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี

สารบัญบทความ

• ทำไมการตรวจสุขภาพผู้หญิงจึงเป็นเรื่องจำเป็น
• โรคที่ควรระวังสำหรับผู้หญิง
• ตรวจสุขภาพผู้หญิง ควรเริ่มตรวจตอนอายุเท่าไหร่
• การเตรียมตัวสำหรับตรวจสุขภาพผู้หญิง
• ตรวจสุขภาพผู้หญิง มีอะไรบ้าง
• ตรวจสุขภาพผู้หญิงราคาเท่าไร
• ตรวจสุขภาพผู้หญิงที่ไหนดี
• สรุปเรื่องตรวจสุขภาพผู้หญิง
   

ทำไมการตรวจสุขภาพผู้หญิงจึงเป็นเรื่องจำเป็น

การตรวจสุขภาพผู้หญิงนั้นเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นอย่างมาก เพราะการตรวจร่างกายเป็นหนึ่งในวิธีทางการแพทย์ ที่จะช่วยตรวจหาความผิดปกติในร่างกายได้อย่างละเอียด เป็นการตรวจอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายเพื่อหาว่ามีสิ่งผิดปกติ หรือระบบภายในร่างกายทำงานผิดปกติหรือไม่ และหากพบแล้วก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างทันเวลา

แต่ควรที่จะเข้าใจด้วยว่าการตรวจสุขภาพผู้หญิงนั้น ไม่ใช่เพื่อหาโรคร้ายเพียงเท่านั้น แต่ช่วยให้เรารู้สภาพร่างกายของตนเองว่าสมบูรณ์หรือบกพร่องตรงจุดไหน เพื่อจะได้ทำการป้องกันและรักษาตามคำแนะนำของแพทย์

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นปัจจัยที่บั่นทอนสุขภาพมีมากมาย ทั้งสภาพอากาศที่แย่ลง มีโรคภัยไข้เจ็บชนิดใหม่เกิดขึ้นอยู่เรื่อย ๆ และสไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบขึ้นจนมองข้ามเรื่องสุขภาพจนทำให้ร่างกายอ่อนแอลง เช่น ออกกำลังกายน้อยลง, กินอาหารจานด่วนที่ขาดสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย, ดื่มแอลกอฮอล์, สูบบุหรี่มากขึ้น, พักผ่อนน้อยลง, หรือเครียดจากการทำงาน

ปัจจัยที่กล่าวถึงเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อย 1 ครั้งทุกปี ต่อให้ไม่มีอาการป่วยก็ตาม จึงมีความสำคัญอย่างมากและไม่ควรมองข้าม

โรคที่ควรระวังสำหรับผู้หญิง

เพราะมีโรคร้ายต่าง ๆ ที่คุณผู้หญิงควรระวัง การตรวจสุขภาพผู้หญิงจะช่วยให้พบโรคแต่เนิ่น ๆ เพื่อหาทางป้องกันและรักษา ก่อนจะลุกลามหนักได้ โดยโรคที่ควรระวังสำหรับผู้หญิง มีดังนี้ มะเร็งเต้านม, มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งลำไส้ใหญ่ทวารหนัก, มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ และมะเร็งปอด

ซึ่งโรคมะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากเซลล์ผิดปกติของร่างกาย ทำให้เซลล์ที่เป็นมะเร็งเจริญเติบโตรวดเร็วผิดปกติ มะเร็งสามารถเกิดได้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซี่งความอันตรายของมะเร็งมี ดังนี้
 

• มะเร็งทำให้เซลล์ทำงานล้มเหลว ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
• มะเร็งสามารถลุกลามไปยังเซลล์ส่วนอื่น ๆ ที่เป็นปกติ ทำให้เซลล์ อวัยวะใกล้เคียงทำงานล้มเหลวเช่นกัน

อย่างไรก็ตามมะเร็งสามารถรักษาได้ หากพบอาการแต่เนิ่น ๆ นั่นทำให้การตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ว่าจะเป็นตรวจสุขภาพผู้หญิง หรือแม้แต่ผู้ชายมีความสำคัญ และไม่ควรมองข้าม

ตรวจสุขภาพผู้หญิง ควรเริ่มตรวจตอนอายุเท่าไหร่

สำหรับการตรวจสุขภาพผู้หญิงนั้น สามารถเริ่มทำการตรวจสุขภาพได้ตามช่วงอายุดังนี้
 

• ช่วงวัยทำงาน 18-30 ปี แม้จะไม่ได้ป่วย และมีสุขภาพแข็งแรง ก็ควรรับการตรวจสุขภาพประจำปีขั้นพื้นฐานเป็นประจำ
• เมื่อผู้หญิงมีอายุย่างเข้าวัย 30 ปีขึ้นไป หรือเคยมีเพศสัมพันธ์ แนะนำให้ตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วย
• พออายุเข้าสู่วัย 40 ปีให้ลองตรวจหามะเร็งเต้านมอย่างน้อยปีละครั้ง และอายุช่วงนี้ควรทำอัลตราซาวด์ช่องท้องเพื่อตรวจหาความผิดปกติของตับ ไต ถุงน้ำดี รังไข่ และมดลูกด้วยเช่นกัน
• อายุ 50 ปีขึ้นไป ควรตรวจหัวใจขณะออกกำลังกาย หรือ EST เพื่อหาโรคอันตราย เช่น หัวใจขาดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นต้น
• เมื่อเข้าสู่อายุ 60 ปี ให้ตรวจดวงตา ตรวจอุจจาระ ตรวจไขมันในเลือด ตรวจน้ำตาลในเลือด ตรวจปัสสาวะ ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ตรวจเต้านม ตรวจความเข้มของเลือด เป็นต้น

สำหรับคุณผู้หญิงทุก ๆ คน ยังมีการตรวจสุขภาพอีกประเภทหนึ่งที่ไม่จำเป็นต้องรอว่ามีอายุเท่าไรจึงเหมาะสมที่จะทำ นั่นก็คือ การตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน เพื่อเช็กความพร้อมของร่างกาย ป้องกันการส่งผ่านโรคไปสู่คนที่รัก เป็นประโยชน์ทั้งเรื่องสุขภาพ รวมถึงการวางแผนครอบครัวในอนาคตด้วย

การเตรียมตัวสำหรับตรวจสุขภาพผู้หญิง

หลังจากที่คุณผู้หญิงได้ตัดสินใจจะเข้ารับการตรวจสุขภาพ และได้นัดวันที่แน่นอนกับแพทย์เรียบร้อยแล้ว สิ่งที่ควรรู้ไว้อย่างถัดไป คือ ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้างก่อนการตรวจสุขภาพ โดยข้อปฏิบัติที่พึงกระทำเพื่อรับการตรวจสุขภาพผู้หญิง มีดังนี้
 

• ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพผู้หญิง หรือตรวจสุขภาพทั่วไป ผู้เข้ารับการตรวจควรพักผ่อนนอนหลับก่อนถึงเวลาตรวจอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้ผลตรวจผิดปกติ โดยเฉพาะค่าความดันโลหิต
• หากอยู่ในช่วงกินยาหรืออาหารเสริม ต้องแจ้งแพทย์ เพราะอาจมีผลต่อการตรวจเลือด
• งดอาหารและเครื่องดื่มก่อนเวลาตรวจอย่างน้อย 8 -10 ชั่วโมง (สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
• งดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 วัน
• เมื่อทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือเอกซเรย์ ให้ถอดเครื่องประดับ และโลหะทุกชนิดก่อน
• หากมีโรคประจำตัว หรือมีประวัติการรักษาที่โรงพยาบาลอื่น ควรแจ้งแพทย์เพื่อประกอบการวินิจฉัย
• ผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ให้งดการตรวจปัสสาวะ ตรวจเอกซเรย์เต้านม เพราะค่าที่ได้จากการตรวจอาจคลาดเคลื่อนได้
• ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หรือสงสัยว่าอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ไม่ควรทำการตรวจเอกซเรย์

ตรวจสุขภาพผู้หญิง มีอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพผู้หญิงในแต่ละวัย จะมีทั้งความใกล้เคียงกัน แต่ก็มีจุดที่แตกต่างกันไป ซึ่งขึ้นกับสภาพร่างกาย ณ วัยนั้น ๆ และเมื่อมีอายุมากขึ้นก็ต้องการการดูแลที่ระมัดระวังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยในแต่ละสถานพยาบาลจะมีโปรแกรมตรวจสุขภาพผู้หญิงของแต่ละช่วงอายุให้เลือกได้ตามความเหมาะสม มีรายละเอียด ดังนี้

อายุต่ำกว่า 18 ปี

การตรวจสุขภาพผู้หญิงในช่วงอายุต่ำกว่า 18 ปีเป็นการตรวจสุขภาพเพื่อดูการเจริญเติบโตและพัฒนาการเป็นหลัก มีการตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน ตรวจสุขภาพดวงตา ตรวจสายตาไปจนถึงการมองเห็น และจะมีการฉีดวัคซีนตามช่วงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ หากมีโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือมีปัญหาด้านโภชนาการก็จะต้องตรวจด้านอื่น ๆ เพิ่มเติม ซึ่งหากพบได้ไวก็จะมีประโยชน์ต่อการรักษาอย่างมาก

สำหรับผู้หญิง ควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสเอชพีวี (HPV) เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกด้วย (ฉีดเพียงครั้งเดียวพอ)
 

อายุ 18-40 ปี

ควรเริ่มการตรวจสุขภาพประจำปีในกลุ่มคนวัยทำงาน เพราะการตรวจสุขภาพผู้หญิงในวัยนี้จะเป็นการตรวจสุขภาพพื้นฐานของร่างกาย เพื่อตรวจหาโรคต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในร่างกาย โดยแพทย์จะตรวจสอบประวัติสุขภาพส่วนบุคคล พร้อมตรวจสอบสุขภาพร่างกายเบื้องต้น เช่น วัดส่วนสูง น้ำหนัก ความดันโลหิต จากนั้นจึงทำการตรวจสอบระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น
 

• ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ ตรวจปัสสาวะ
• ตรวจเบาหวาน (ตรวจทุก 3 ปี) ตรวจไขมันในเลือด (ตรวจทุก 5 ปี) ตรวจหัวใจ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ตรวจมะเร็งเต้านม ฯลฯ
• ตรวจความเข้มของเลือด ตรวจค่าไต ตรวจการทำงานของตับ 
• ตรวจสุขภาพปอดด้วยการเอกซเรย์ปอด
• ตรวจสุขภาพดวงตา วัดสายตา ความดันลูกตา

ผู้หญิง 20-25 ปี ควรตรวจภายใน (หาพยาธิสภาพทางนรีเวช สูติกรรม และอวัยวะใกล้เคียง) ควรตรวจทุก 1-2 ปี, ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกทุก 3-5 ปี, ตรวจมะเร็งเต้านมทุก 3 ปี

ผู้หญิง 30 ปีควรรับการคัดกรองมะเร็งปากมดลูก, ตรวจมะเร็งเต้านมและทำแมมโมแกรมทุก 1 ปี
 

อายุ 40-60 ปี

เนื่องจากวัยที่เพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพมากขึ้น การตรวจสุขภาพผู้หญิงในวัยนี้จึงแตกต่างกับวัยอื่น มีการตรวจเพิ่มเติมที่มีความละเอียดมากขึ้น และเฉพาะทางมากยิ่งขึ้น เช่น ตรวจการทำงานของปอด, ภาวะไขมันพอกตับ, การทำงานของหัวใจให้ละเอียดขึ้น, ตรวจความผิดปกติเกี่ยวกับตา, และตรวจเบาหวาน

ผู้หญิง 40 ปีขึ้นไปควรตรวจเอกซเรย์เต้านม, ตรวจอัลตราซาวนด์ช่องท้อง, ตรวจดูความปกติของอวัยวะภายใน (ตับ, ไต, ถุงน้ำดี, รังไข่, มดลูก), ตรวจมวลกระดูก, ตรวจคัดกรองภาวะกระดูกพรุน, และตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก 

ผู้หญิง 50 ปีควรเพิ่มการตรวจหัวใจ, ตรวจส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนล่างด้วยการตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ไปจนถึงลำไส้ตรง, และตรวจอุจจาระ
 

อายุมากกว่า 60 ปี

และเมื่อเข้าสู่วัย 60 ปีขึ้นไปซึ่งเป็นวัยผู้สูงอายุ ระบบและอวัยวะส่วนต่าง ๆ ก็เริ่มเข้าสู่สภาวะเสื่อมสภาพ ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปี หรือการตรวจร่างกายผู้สูงอายุจะเข้มข้นยิ่งขึ้น 

ไม่ว่าจะเป็นการตรวจเบาหวาน (ตรวจทุกปี), ตรวจดวงตา, ตรวจอุจจาระ, ตรวจภาวะเสี่ยงกระดูกพรุน, ประเมินการทำงานของสมอง, ตรวจไขมันในเลือด, ตรวจการทำงานของไต, ตรวจค่าไต, ตรวจมะเร็งปากมดลูก (ตรวจทุก 3 ปีจนอายุ 65 ปี), และตรวจเต้านม (ตรวจทุกปีจนอายุ 69 ปี)

ตรวจสุขภาพผู้หญิงราคาเท่าไร

ตามสถานพยาบาลต่าง ๆ ได้มีการจัดโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี โปรแกรมตรวจสุขภาพผู้หญิงออกมามากมาย ทำให้ราคาของการตรวจสุขภาพมีหลากหลายราคา เบื้องต้นราคาจะเริ่มตั้งแต่ 1,990 – 23,500 บาท (โรงพยาบาลเอกชน) และประมาณ 500 – 8,000 บาท (โรงพยาบาลรัฐ) แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนรายการตรวจ อายุของผู้รับการตรวจสุขภาพและเครื่องมือที่ใช้ในการตรวจสุขภาพ

อย่างไรก็ตามในปัจจุบัน คนไทยบางกลุ่มสามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีได้ฟรี ด้วยการใช้สิทธิ์ประกันสังคม และสิทธิ์บัตรทอง รายละเอียดสามารถสอบถามได้ที่ www.nhso.go.th และ 1330 (สิทธิ์บัตรทอง) และwww.sso.go.th (สิทธิ์ประกันสังคม)

ตรวจสุขภาพผู้หญิงที่ไหนดี

การตรวจสุขภาพผู้หญิงอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ผู้รับการตรวจสุขภาพมีการดูแลตนเองมากยิ่งขึ้น ไม่ชะล่าใจจนทำให้เกิดโรคกับตนเองได้ ทั้งยังเป็นการตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นเล็กน้อยหรือไม่ปรากฏอาการใด ๆ เลยก็ได้ แต่การตรวจสุขภาพประจำปีซึ่งอาศัยการตรวจทางห้องปฏิบัติการจะทำให้พบได้ถ้ามี

สำหรับคนที่เข้าใจถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี การตรวจสุขภาพผู้หญิง แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการควบคุมค่าใช้จ่ายไม่ให้เกินงบประมาณที่เตรียมไว้ เราขอแนะนำให้พิจารณาโปรแกรมตรวจสุขภาพที่จัดโดย สมิติเวช ไชน่าทาวน์ 2023 ที่ให้ส่วนลดสูงสุดถึง 70% สามารถคลิกเพื่อเข้าไปดูรายละเอียดแพ็กเกจได้ที่ไลน์ และสอบถามราคาได้ทางไลน์ @samitivejchinatown หรือโทร 02-118-7888

สรุปเรื่องตรวจสุขภาพผู้หญิง

การวางแผนสำหรับอนาคตที่ชาญฉลาดนั้น ควรรวมแผนการตรวจสุขภาพประจำปีเข้าไปด้วย แม้ว่าจะมั่นใจว่าตนมีสุขภาพที่ดี ไม่ค่อยมีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย แต่โรคร้ายบางชนิดจะไม่แสดงอาการจนกว่าจะถึงระยะสุดท้ายซึ่งก็อาจจะสายเกินไปสำหรับการรักษา ดังนั้นการไปตรวจสุขภาพผู้หญิงจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่ควรทำ

หากคุณผู้หญิงที่ต้องการเข้ารับการตรวจสุขภาพผู้หญิง เราขอแนะนำให้มาที่โรงพยาบาล สมิติเวช ไชน่าทาวน์ ที่มีบริการตรวจสุขภาพครบครันหลากหลาย และยังสามารถเดินทางไปกลับได้สะดวก ไม่ว่าจะเป็นทางรถยนต์ส่วนตัว, รถโดยสารสาธารณะ, รถไฟฟ้า, เรือด่วน ฯลฯ สำหรับผู้สนใจสามารถติดต่อผ่านช่องทางเว็บไซต์ของโรงพยาบาลเพื่อขอดูรายละเอียดโปรแกรมตรวจสุขภาพเพิ่มเติม