Emergency call   เปลี่ยนภาษา
English ภาษาไทย 中文(简体)

บทความสุขภาพ

ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ เสี่ยงต่อข้อเข่าเสื่อมจริงหรือ

 
ปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่ยืนยันว่าการที่ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้เรากลายเป็นข้อเข่าเสื่อมนะครับ  อาจต้องมีเหตุปัจจัยอื่นมาร่วมส่งเสริมด้วย เช่น ถ้าน้ำหนักตัวเยอะ  แล้วขึ้นลงบันไดบ่อยๆ  แรงกระทำที่เกิดขึ้นกับผิวข้อจะสูงมากกว่าตอนที่เราเดินในพื้นราบหลายเท่า   อายุก็อาจเป็นส่วนเสริมได้เช่นกัน 

หากเรามีอายุมากขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แล้วเรายังขึ้นลงบันไดหลายๆรอบ อาจจะทำให้เจ็บเข่าเกิดขึ้นมาได้ หรือทำให้อาการปวดข้อเข่าที่มีอยู่แล้วเพิ่มมากขึ้นได้  ทำให้เราดูเหมือนว่าเราเป็นโรคข้อเสื่อมจากการขึ้นลงบันได แต่จริงๆแล้วการขึ้นลงบันไดอย่างเดียวไม่สามารถทำให้ข้อเสื่อมได้ครับ


ฟังข้อมูลแบบเสียงจาก "Podcast เพิ่มความฟิต พิชิตเข่าดี" คลิกที่รูปภาพได้เลย!
EP.05 ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมจริงหรือ โดย นพ.ณพล สินธุวนิช (ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ)

นายแพทย์ณพล สินธุวนิช
ความชำนาญศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม